مطبخ سيدتي | شوربة العدس الشتاء وصفة الشتاء التقليدية على السفرة العربية، وهي قليلة السعرات الحرارية، فكل كوب منها يحتوي على 140 سعرة حرارية. كما أنها غنيّة بالفيتامينات والمعادن، بخاصّة الحديد
![طريقة عمل شوربة الفطر السريعة والقليلة في السعرات الحرارية على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من onaisa - كوكباد طريقة عمل شوربة الفطر السريعة والقليلة في السعرات الحرارية على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من onaisa - كوكباد](https://img-global.cpcdn.com/recipes/75b91e1ad822749d/680x482cq70/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9.jpg)
طريقة عمل شوربة الفطر السريعة والقليلة في السعرات الحرارية على اصولها بطريقة سهلة وسريعة من onaisa - كوكباد
![اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: شوربة خفيفة فورية مع سعرات حرارية منخفضة ومنخفضة الصوديوم (خضروات) شوربة سريعة التحضير للحمية الغذائية : سوبر-ماركت اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: شوربة خفيفة فورية مع سعرات حرارية منخفضة ومنخفضة الصوديوم (خضروات) شوربة سريعة التحضير للحمية الغذائية : سوبر-ماركت](https://m.media-amazon.com/images/I/31+WoMM+a8L._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: شوربة خفيفة فورية مع سعرات حرارية منخفضة ومنخفضة الصوديوم (خضروات) شوربة سريعة التحضير للحمية الغذائية : سوبر-ماركت
Fatima Hamzeh-أخصائية التغذية - ✓السعرات الحرارية للإختيارات الصحية من الشوربات (ذات قيمة غذائية عالية )في رمضان : . كوب من شوربة العدس يحتوي على : ١٤٠ سعرة حرارية .. كوب من شوربة
Sarah.dr.health - السعرات الحرارية في الشوربات المختلفة في 1كوب (٢٥٠مل ) الشوربات من الوجبات الصحية التي يمكن اضافتها الى الوجبة الرمضانية مفيدة جدا ولكن ! انتبهوا لكمية الزيوت والكريمة المضافة الى الشوربة . .
![حقائق غذائية فى "شوربة العدس".. سعراتها الحرارية قليلة ومناسبة لراغبى الرشاقة.. تحوى معادن وفيتامينات لتقوية الجهاز العصبى وتنشيط الذاكرة ونضارة الجلد.. وتقلل نسبة الكوليسترول وتحسن الحالة المزاجية - اليوم السابع حقائق غذائية فى "شوربة العدس".. سعراتها الحرارية قليلة ومناسبة لراغبى الرشاقة.. تحوى معادن وفيتامينات لتقوية الجهاز العصبى وتنشيط الذاكرة ونضارة الجلد.. وتقلل نسبة الكوليسترول وتحسن الحالة المزاجية - اليوم السابع](https://img.youm7.com/large/s420101155423.jpg)