Fitness musculation Àmino - ♦️كاين بزاف ناس يسمع كلمة دهون مشبعة و دهون غير مشبعة و لكن لا يعرف الفرق بينهما. ⬅️الدهون الغير مشبعة هي دهون صحية يحتاجها الجسم ⬅️الدهون المشبعة هي
صحة و لياقة - 🔆الفــــرق بيــــن الدهــــون الصـحــيـــة والغيـــر صـحــيـــة🔆 - هناك نوعان رئيسيان من الدهون أحدهما صحي ومهم للجسم والآخر غير صحي وضار بأجهزة الجسم. 1️⃣ الدهون غير المشبعة هي الدهون
![هل الدهون المشبعه فعلاً ضاره؟| خرافات غذائيه ومعلومات لا تُقال ابدا عن الدهون المشبعه| فوائد الزبده - YouTube هل الدهون المشبعه فعلاً ضاره؟| خرافات غذائيه ومعلومات لا تُقال ابدا عن الدهون المشبعه| فوائد الزبده - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Ku2Rb7bLNu4/maxresdefault.jpg)